冷え性・低体温対策に生姜を毎食食べることにした。特に寝る前の体温が低く昨日計測したら34.8℃しかなかった。就寝前の体温が34.8℃なのが異常なのか正常なのかよくわかっていないが、一般的に低体温の範囲に属するようだ。その後生姜を食べて15分後位に計測したら35.7℃になり0.9℃上昇したのは驚いた。ひとによってさまざまだろうが、私には効果ありそうだ。
冷え性・低体温対策に生姜を毎食食べることにした。特に寝る前の体温が低く昨日計測したら34.8℃しかなかった。就寝前の体温が34.8℃なのが異常なのか正常なのかよくわかっていないが、一般的に低体温の範囲に属するようだ。その後生姜を食べて15分後位に計測したら35.7℃になり0.9℃上昇したのは驚いた。ひとによってさまざまだろうが、私には効果ありそうだ。