少し前に「自力整体で熟睡・快眠―DVD付 (単行本)」を購入。 少し眠りが浅いのと自力整体をニコニコ動画で観て試して好調なので購入。本の内容はもう一つだったけど、付属のDVDは結構よい。体の凝りがよく取れる。