目的・目標を説明するための”例え”を考えていた。 <ご飯を食べる>という目的は何か。<生きるため>である。 じゃあどれくらい食べれば<生きる>ことを達成できるのか。これが目標。 私の場合<1日1590kcal以上摂取する>が目標となる。